Bowen Deep Touch & Sound Healing
vědomý dotek a zvuk v harmonii
Bowen Deep Touch & Sound Healing je hluboce relaxační a harmonizační terapie, která propojuje vědomý dotek s působením zvuku. Vzniká tak prostor, kde se tělo může přirozeně uvolnit, zpomalit a znovu se naladit do vnitřní rovnováhy. Terapie respektuje jedinečnost každého těla i jeho vlastní tempo a nabízí jemnou, ale velmi hlubokou péči.
Co je to Bowen Deep Touch?
Základem terapie je Bowen Deep Touch – jemná práce s tělem, která vychází z přesných, měkkých doteků vedených přes svaly a fascie. Nejde o klasickou masáž, ale o vědomou techniku, při které se nepoužívá síla ani tlak. Krátké doteky jsou vždy následované pauzou, během níž má tělo čas reagovat a zpracovat impuls po svém. Právě tyto pauzy dávají nervovému systému signál ke zpomalení a umožňují přechod z režimu napětí do hlubšího klidu.
Bowen Deep Touch podporuje uvolnění hlubokého svalového i fasciálního napětí, které se v těle často hromadí vlivem dlouhodobého stresu, přetížení nebo emoční zátěže. Tělo díky jemným impulzům dostává možnost "pustit" to, co už nepotřebuje, a znovu se vrátit k pocitu lehkosti, volnosti a přirozené rovnováhy. Mnoho klientek popisuje pocit hlubokého uvolnění, ukotvení a vnitřního klidu, který přetrvává i po skončení terapie.
Oblasti, kde Bowen Deep Touch působí:
Svalové napětí a pohybový aparát – bolesti hlavy, migrény, napětí v krku, zádech, ramenou, nohách či kloubech; zatuhlé svaly, namoženiny, natažené svaly, pohmožděniny.
Dýchací soustava – pocit těžkého dýchání, alergie, astma, ucpaný nos či dutiny.
Syndromy a specifické kloubní potíže – karpální tunel, zamrzlé rameno, tenisový či oštěpařský loket.
Klouby a končetiny – bolesti kyčlí, kolen, kotníků a prstů; pocit studených či unavených končetin.
Držení těla a pohybový vývoj – skoliotické držení, růstové bolesti u dětí.
Zažívací a vnitřní orgány – trávení, žlučník, játra.
Urologické a gynekologické oblasti – napětí či diskomfort pánevní oblasti, menstruační napětí.
Smyslové oblasti – napětí či únava očí, uší; napětí v čelisti a kolem trojklanného nervu.
Lymfatický a močový systém – podpora odtoku lymfy a pocitu lehkosti končetin.
Psychika a emoce – stres, nervozita, přepracování, potřeba zpomalení a uklidnění.
Celková pohoda – uvolnění napětí, lepší odpočinek, pocit vitality, harmonie těla a mysli.
Jak probíhá terapie?
Terapie pracuje s tělem jako s propojeným celkem. Nepůsobí jen na jedno místo, ale vnímá souvislosti mezi svaly, držením těla, dechem a nervovým systémem. Dotek může být jemný, ale někdy i intenzivnější, cítit se jako mírné pálení nebo uvolňování napětí. Během terapie se tělo postupně uvolňuje, dochází k rozvolnění zatuhlých svalů a napětí, a zároveň může dojít k uvolnění emocí, které se v těle hromadily. Terapie poskytuje prostor k hlubokému zklidnění, lepšímu vnímání těla a obnovení přirozené rovnováhy. Je vhodná pro ženy, které se cítí dlouhodobě unavené, přetížené, ve stresu nebo mají pocit, že jsou příliš v hlavě a málo v těle – pomáhá jim zpomalit, propojit se se sebou a objevit pocit klidu, stability a uvolnění těla.
Součástí terapie je Sound Healing, který účinek doteku přirozeně prohlubuje. Zvuk působí nejen skrze sluch, ale především prostřednictvím vibrací, které tělo vnímá celým svým objemem. Jemné tóny kenari zvonkohry navozují pocit lehkosti, otevření a plynutí, zatímco křišťálová mísa podporuje hluboké zklidnění, harmonii a vnitřní soulad. Zvuk pomáhá mysli zpomalit a tělu přejít do stavu hlubokého odpočinku.
Doporučená frekvence:
Pro hlubší a stabilnější efekt je doporučeno absolvovat sérii tří terapií v rozmezí 7–14 dnů. Tělo tak dostává opakovaný prostor ke zpomalení, uvolnění a naladění. Následně je vhodná udržovací terapie přibližně jednou za měsíc jako vědomá péče o sebe, prevenci přetížení a podporu vnitřní rovnováhy.
~ 60 min. | 1 400,-
Bowen Deep Touch & Sound Healing je pozvánkou ke zpomalení, návratu k sobě a hlubokému výdechu. Prostor, kde na chvíli nemusíš nic – jen být.
V DEN NÁVŠTĚVY SALONU DOPORUČUJI:
- během dne pijte hodně vody, nejlépe teplou vodu s několika kapkami citronu - pomůže detoxikaci, podpoří trávení a metabolismus,
- dopřejte si lehká jídla, především s jemně vařenou zeleninou,
- snižte nebo se v ideálním případě zcela vyhněte živočišným bílkovinám a mléčným výrobkům,
- dopřejte si raději kvalitní odpočinek a relaxaci třeba u knihy a dobrého čaje.
DŮLEŽITÉ:
další 4 dny neabsolvovat žádné další manuální (dotekové) techniky (masáž, akupunktura, moxa...), po lázních pauza před masáží alespoň 14 dní,
v den po ošetření sedět v kuse méně než 30 minut, popocházet, vhodná je malá procházka,
nekoupat se v horké nebo studené vodě (teplá je v pořádku),
více pít – vyplavení uvolněných toxinů, vyšší průchodnost těla...
KDY OŠETŘENÍ NEDOPORUČUJI
KONTRAINDIKACE:
- zhoubné nádorové onemocnění, které není v remisi,
- aneurisma (výduť) břišní tepny,
- horečka, bakteriální a virové infekce,
- hnisavé rány a poranění,
- nejasné bolesti břicha,
čerstvé poúrazové stavy, kde připadá v úvahu vnitřní zranění, zlomeniny atd.
- těžká psychiatrická porucha, alkoholismus, stav po použití omamných látek.