LYMFA

Manuální lymfatická masáž

Stav naší lymfy je nepostradatelný pro detoxikaci a tvorbu imunitního systému - obranu proti nejrůznějším onemocněním, infekcím i nádorům. 

Co je lymfa a jak nám pomáhá?

Lymfa neboli míza je čirá tekutina, která obsahuje krevní bílkoviny, odpadní látky, cholesterol, vitamíny A, D, E K, prach, bakterie, viry, mikročástice a ionty. Důležitou součástí lymfy a imunitního systému obecně jsou lymfocyty (bílé krvinky). Lymfatické uzliny lymfu čistí a odstraňují z ní odpadní látky, toxiny, viry, bakterie a další patogeny. Pokud jsou uzliny zasaženy infekcí, mohou zduřet (otéci) a být bolestivé. Pohyb lymfy po těle je závislý na práci svalů, proto je velmi důležitý dostatek pohybu, který nám v dnešní době sedavých zaměstnání chybí. Nejčastějším příznakem přetížení lymfatického systému jsou otoky. Způsobuje je porucha odtoku lymfy z některých částí těla, nejvíce bývají postiženy končetiny. 

Proč si dopřát lymfatickou masáž?

• odstraňuje celulitu neboli lipohypertrofie, lipedém na dolních a horních končetinách, hýždích a břiše, zpevňuje podkoží, redukce váhy,
• zpomaluje proces stárnutí pleti, oddaluje vrásky na obličeji, odstraňuje otoky pod očima
• prevence žilní nedostatečnosti,
• pro sportovce, proti únavě dolních a horních končetin,
• regenerace a zvyšování imunity organismu a jeho metabolismu, odvádění toxinů z těla - detoxikace,
• prevence otoků před ortopedickými, chirurgickými, stomatologickými a gynekologickými operacemi, odvod otoků po úrazových stavech, např. po zlomeninách kotníků, kolen, zápěstí, loktů, malých kloubů,
• upravuje žilní insuficienci - otoky žilního původu, prevence varixů,
• pro každého, kdo celý den stojí nebo sedí,
• proti bolestem hlavy, migrenózním stavům,
• v těhotenství při otoku nohou při žilní nedostatečnosti.

Při lymfatickým masážích používám Inlight Bio zpevňující olej, který nádherně voní a je ideálním pro detox a také pro intenzivní zpevnění a tonizaci problematických partií. Obsahuje výjimečné ingredience tradičně ceněné pro schopnost bojovat proti zadržování vody v těle, odbourávat přebytečný tuk a redukovat celulitidu. Masáž lze podpořit lymfatickými tejpy.

Ceník

Balíček lze dle domluvy využít na lymfatickou masáž, celulitidu nebo jejich kombinaci. U balíčků zaměřených na celulitidu (celulitu) používám speciální ruční techniky, gua sha i kansa masáž. Kůru lze podpořit lymfatickými tejpy (nejsou zahrnuty v ceně balíčku). Balíček zahrnuje daný počet stejných masáží (čas/typ).

DOPORUČUJI:

• během dne pijte hodně vody (s citronem) nebo lymfatický čaj - pomůžou detoxikaci, podpoří trávení a metabolismus,
• dopřejte si lehká jídla, především s jemně vařenou zeleninou,
• snižte nebo se v ideálním případě zcela vyhněte živočišným bílkovinám a mléčným výrobkům,
• po ošetření už neplánujte sportovní ani sociální aktivity, dopřejte si raději kvalitní odpočinek a relaxaci třeba u knihy a dobrého čaje :)

KDY OŠETŘENÍ NEDOPORUČUJI 

KONTRAINDIKACE RELATIVNÍ:

• chronický stav bronchiálního astmatu, chronická bronchitida,
• srdeční selhávání,
• hyperfunkce štítné žlázy - nutná konzultace s lymfologem a endokrinologem,
• nedostatečně léčený vysoký krevní tlak,
• bolestivá nebo silná menstruace,
• první měsíce těhotenství, šestinedělí a kojení,
• hypotenze -  po lymfatické masáži ihned doplnit tekutiny,
• hypertenze - kompenzována léky,
• zácpa.

KONTRAINDIKACE ABSOLUTNÍ: