Film Jíst, meditovat, milovat jsem viděla chvíli po rozvodu… a nejvíc mě zasáhla část, kde si Liz odpouští, že chtěla rozvod.
A já jsem to měla úplně stejně. Jen mi trvalo nějakou dobu, než jsem si dokázala odpustit…
… že jsem někomu ublížila.Že jsem si tak dlouho lhala a nechtěla vidět některé věci.Že jsem žila život podle druhých.Že jsem v tom zůstávala tak dlouho.A že už jsem prostě nemohla dál.
Poznáváš se v tom taky?
Jak to máš s odpuštěním ty? Sobě… nebo druhým?
Dokud v sobě neseme vinu, tělo zůstává stažené, unavené a začne si vytvářet obranu i fyzicky. Právě oblast břicha bývá místem, kde se ukládá napětí, zadržují tekutiny a někdy i tuk.Proto někdy nestačí jen cvičení nebo strava — tělo potřebuje cítit větší klid, bezpečí a uvolnění.
A právě tohle dnes vnímám jako obrovsky důležité i ve své práci. 💛 Proto jsem do svého Lymfomodelingu nově propojila nejen lymfatické techniky a uvolnění fascií, ale i svíčkování a jemnou práci s emocemi. Aby tělo nemuselo pořád všechno držet. Aby mohlo postupně pustit to, co už dávno nepotřebuje nést. ✨
Možná právě tvoje tělo čeká na chvíli, kdy si konečně dovolíš povolit… a odpustit si. 💛
Helena
